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Es importante que comparta sus sentimientos y deseos a medida que se acerca el final de su vida. Podr铆a querer tomarse un tiempo para pensar y hablar sobre su vida y c贸mo se siente al respecto. Sus seres queridos y las personas que se preocupan por usted querr谩n saber c贸mo se siente y si hay algo que puedan hacer para ayudar. Y quiz谩s necesiten la oportunidad de empezar a prepararse para la p茅rdida que deber谩n enfrentar cuando llegue el final de su vida.

Podr铆a ser 煤til que su familia se re煤na con el equipo de atenci贸n contra el c谩ncer para ayudarles a prepararse para sus 煤ltimos d铆as. Podr铆an querer m谩s informaci贸n sobre el proceso de la muerte, cu谩les son sus deseos a medida que se acerca ese momento y lo que pueden hacer para lidiar con sus sentimientos de pesar y duelo.

Su pareja

El c谩ncer y el final de la vida pueden ser dif铆ciles tanto para la persona con c谩ncer como para su pareja. Recuerde que su pareja est谩 lidiando con sus propias emociones y probablemente siente mucha presi贸n para demostrar que es fuerte y para satisfacer sus necesidades.

La p茅rdida de una pareja es uno de los eventos que m谩s tensi贸n puede generar en una persona. A veces las parejas tratan de protegerse mutuamente del dolor que cada uno est谩 sintiendo. De ser posible, hable con su pareja sobre los sentimientos que cada uno est谩 experimentando. Puede que descubran que ambos est谩n teniendo los mismos tipos de sentimientos. Traten de aceptar lo que cada uno diga sin emitir juicios, discusiones ni tener actitudes defensivas. Simplemente dejen que cada uno diga lo que siente.

Esta es otra oportunidad para tratar de reconciliarse de previos conflictos y reconfortarse mutuamente. Pero tener c谩ncer no implica que no puedan enojarse o frustrarse entre ustedes. Procuren enfocarse en el consuelo que puedan ofrecerse y no distraerse con cosas sin importancia. Conc茅ntrense en los buenos tiempos y los recuerdos felices, as铆 como en las ocasiones en las que se han apoyado el uno al otro.

• Traten de pasar tiempo disfrutando de la compa帽铆a del otro. Vean pel铆culas o televisi贸n. Si pueden, salgan a caminar. O simplemente disfruten de estar juntos.
• Hablen de los buenos tiempos y de los momentos no tan buenos. 驴De qu茅 est谩n m谩s orgullosos en su vida juntos? 驴Qu茅 dificultades atravesaron juntos? 驴Cu谩les son sus recuerdos m谩s felices del tiempo que han estado juntos?
• T贸mese el tiempo para compartir sus miedos y preguntarle a su pareja qu茅 miedos tiene. Incluso cuando los temas sean inc贸modos, procure ser abierto y comprensivo.
• Aseg煤rese de que su pareja entiende y que apoyar谩 sus deseos para su atenci贸n al final de la vida. Y h谩gale saber que est谩 bien si siente que no va a poder cumplir sus deseos. Busque alg煤n amigo o familiar que pueda hacerlo. A las parejas a veces les resulta dif铆cil lidiar con la muerte de su ser querido y sus deseos respecto al final de la vida.

Tiempo para estar solo(a)

Puede ayudar que cada uno se permita un espacio personal y tiempo de privacidad. Aseg煤rele a la otra persona que a煤n la ama, pero que est谩 bien si ambos necesitan un tiempo para estar solos. Es una necesidad com煤n para cualquier persona que enfrenta el final de su vida o la p茅rdida de un ser querido. Aprovechen cada d铆a al m谩ximo y sepan que cada nuevo d铆a es otra oportunidad de disfrutar de la compa帽铆a mutua.

Relaciones sexuales e intimidad

En esta etapa del c谩ncer, puede que sea dif铆cil tener intimidad sexual como sol铆an tenerla antes. Puede que sienta cansancio, algo de dolor o simplemente no tenga inter茅s por el sexo.

Pero todav铆a puede tener contacto f铆sico e intimidad en su relaci贸n. Hable con su pareja acerca de sus necesidades y si usted siente que puede tener relaciones sexuales. Cada persona es diferente y puede tener diferentes necesidades. Pero est谩 bien si solo desea tocar, abrazar o tomarse de la mano con su pareja.

Hable con su equipo de atenci贸n m茅dica si tiene preguntas o inquietudes sobre las relaciones sexuales y la intimidad. Preg煤nteles qu茅 puede hacer para continuar con las relaciones 铆ntimas.

Ayude a cuidar de su pareja

Hable con su pareja si le preocupa ser una carga porque est谩 cuidando de usted. Preg煤ntele c贸mo se siente. Su pareja podr铆a mostrar signos de estr茅s f铆sico y emocional, como depresi贸n, dolores de cabeza y dificultad para dormir.

Recomi茅ndele a su pareja que tambi茅n se cuide. Pida la ayuda de alg煤n amigo o familiar si cree que lo que hay que hacer es demasiado para una sola persona. Si decide pedirle ayuda a otros, aseg煤rese de dec铆rselo a su pareja. De esa manera usted tambi茅n puede ayudar a cuidar de su pareja.

Su familia

Cada integrante de su familia est谩 lidiando con la idea de perderlo. Hay cosas que puede hacer para ayudarlos. Hable con su familia y amigos sobre los momentos que han compartido en reconocimiento a su vida juntos y para crear nuevos recuerdos que podr谩n atesorar.

Tambi茅n es posible que desee resolver conflictos, despedirse de personas especiales y decirle a los miembros de la familia cu谩nto los quiere. Si no puede o prefiere no hablar en persona, considere escribir, llamar, chatear por video o enviar un mensaje a trav茅s de un familiar.

Recuerde que algunas personas pueden no responder de la manera que usted esperaba. Podr铆an no se sentirse c贸modos visitando o tener miedo de no decir lo correcto. O es posible que no puedan dejar de lado ciertas cuestiones o problemas del pasado. Pero usted puede estar tranquilo de haber hecho lo posible para reparar la relaci贸n o conectarse con ellos. Las historias pueden ser un regalo para quienes nos sobreviven. Quiz谩s quiera escribir o grabar sus recuerdos. O puede pedirle a otra persona que los escriba o grabe mientras habla. Compartir los deseos y sue帽os que tiene para sus seres queridos puede ayudar a aliviar la preocupaci贸n que siente por dejarlos. Tambi茅n puede ayudarlos a ellos a conectarse con usted en los momentos importantes de sus vidas.

Adultos

Usted puede ayudar a los miembros adultos de su familia hablando abiertamente sobre su c谩ncer, cualquier noticia que le haya dado su m茅dico y cualquier otra necesidad que pueda tener. Explore los pensamientos y sentimientos de sus familiares con ellos. D铆gale a su familia que:

• Est谩 dispuesto a hablar sobre lo que sea.
• Puede que haya momentos en los que no tenga ganas de hablar y que usted les avisar谩 cuando ese sea el caso.
• Preferir铆a no tener que fingir que est谩 feliz si se siente cansado o deprimido. Expl铆queles que esto no significa que no est茅 bien.
• Ser谩 tan honesto con ellos como pueda y que espera que hagan lo mismo.

Comparta con su familia la informaci贸n que reciba de su equipo de atenci贸n m茅dica contra el c谩ncer sobre su expectativa de vida, qu茅 cambios pueden ocurrir y qu茅 tipo de atenci贸n podr铆a necesitar. Esto les ayudar谩 a prepararse y poder apoyarlo a medida que se acerca el final de su vida. Tambi茅n es 煤til que comparta la informaci贸n sobre las se帽ales que espera tener relativas al proceso de morir y c贸mo deben tratarse cuando surjan.

Tambi茅n comun铆quele a su familia qu茅 decisiones y planes ha hecho o necesita hacer. Pida su opini贸n si lo desea, pero sepa que la decisi贸n final es suya.

Si tiene hijos adultos que tienen sus propias familias, puede que ellos tengan a su vez que atender a sus propios hijos y sus trabajos adem谩s de cuidar de usted, lo que puede ser muy estresante. La comunicaci贸n abierta y honesta ayudar谩 a que se apoyen entre s铆 durante esta etapa.

Ni帽os y adolescentes

Muchas personas tratan de proteger a los ni帽os de las malas noticias, incluida la muerte, pero los ni帽os de todas las edades necesitan ayuda para prepararse para la p茅rdida de un ser querido. Los ni帽os por lo general pueden percibir cuando hay alg煤n cambio o problema en el hogar, y saben cu谩ndo algo no est谩 bien. Muchas veces lo que los ni帽os se imaginan es algo incluso peor que lo que usted les dir谩.

Tambi茅n es posible que desee crear y dejar alg煤n tipo de recuerdo para que se lo den a los ni帽os en alg煤n momento despu茅s de su fallecimiento. Podr铆a escribir una carta, hacer una grabaci贸n, crear una presentaci贸n de diapositivas, hacer un 谩lbum de recortes o una caja de recuerdos de ciertas cosas que quiera que sepan. Estos recuerdos pueden ayudar a los ni帽os a tenerlo presente y saber cu谩nto los amaba.

Para m谩s informaci贸n sobre c贸mo hablar con los ni帽os y los adolescentes, consulte C贸mo informar a los ni帽os sobre el c谩ncer de un ser querido.

Sus amigos

Saber que alguien cercano se est谩 muriendo puede ser dif铆cil para algunas personas. Si bien algunos amigos pueden ser c谩lidos, solidarios y querer pasar tiempo con usted, otros podr铆an sentirse inc贸modos en su presencia. Podr铆an no saber qu茅 decir o c贸mo comportarse.

Hablar con ellos podr铆a ayudarles a superar esto. Expl铆queles que usted sigue siendo la misma persona y que le gustar铆a que pasen tiempo juntos. Aun as铆, algunas personas seguir谩n sinti茅ndose inc贸modas y podr铆a sugerirles otras maneras de mantenerse en contacto o de apoyarlo. Podr铆a ser m谩s f谩cil para ellos enviarle tarjetas, peque帽os regalos o mensajes r谩pidos en las redes sociales.

Consejero religioso o espiritual

Las preguntas espirituales son comunes en una persona que trata de encontrar el sentido tanto de la enfermedad como de su vida. Esto puede aplicarse no s贸lo a la persona con c谩ncer, sino tambi茅n a sus seres queridos.

脡stas son algunas sugerencias para las personas que podr铆an considerar 煤til el apoyo espiritual:

• Aseg煤rese de que su equipo de atenci贸n m茅dica contra el c谩ncer est茅 al tanto de cualquier creencia que podr铆a afectar sus decisiones de cuidado.
• Un consejero espiritual podr铆a ayudarle a encontrar respuestas reconfortantes a preguntas dif铆ciles.
• Los rituales religiosos, tales como el perd贸n o la confesi贸n, pueden ser reconfortantes y brindarle una sensaci贸n de paz.
• La b煤squeda del significado del sufrimiento puede conducir a respuestas espirituales que sean reconfortantes.
• Puede ser muy beneficioso tanto para el paciente como para sus familiares contar con una comunidad de personas dispuestas a ayudar y con la fortaleza que produce el apoyo espiritual.

Para quienes est谩n interesados, un ministro, sacerdote, rabino, otro representante de la iglesia o un consejero pastoral capacitado pueden ayudarle a identificar sus necesidades espirituales y encontrar apoyo espiritual.